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快速自制橡皮水泥，可以使用面粉、盐、牙膏和甘油等材料。具体步骤如下：
1. 准备材料：
面粉
盐
牙膏（例如140克）
甘油
食用色素（可选，用于上色）
2. 混合材料：
以140克牙膏为例，首先放入15克盐，并搅拌均匀。盐的作用是防止橡皮泥变硬开裂，同时使其更容易成型。
接着，少量多次地加入140克面粉，并戴上手套继续揉捏，直到面粉与牙膏和盐充分混合。
3. 加入甘油：
在面团中加入7滴甘油。甘油会在面团表面形成一层油膜，有助于防止水分挥发太快，从而保持橡皮泥的柔软度。
4. 揉捻成型：
不停地揉捻面团，直到橡皮泥成型且柔韧度适中。橡皮泥还会带有一股清新的牙膏香味。
5. 上色（可选）：
如果想要制作彩色的橡皮泥，可以取一小块面团，滴入1滴或多滴食用色素，并揉搓均匀，让颜色完全融合。
这样，快速自制的橡皮水泥就完成了，它不仅柔软且具有一定的弹性，还非常适合孩子们玩耍。由于使用了安全无毒的材料，家长们也可以更加放心。