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没有水泥模具，可以通过其他方式自制哑铃，例如使用高分子材料、废气塑料瓶或不锈钢等材料。以下是几种具体的自制哑铃方法：
1. 使用高分子材料：可以选择树脂作为包裹材料，因为树脂成型方便。需要制作一个模具，可以用铁皮等材料制作，接缝处用电工胶带封好以防止泄漏。然后，将树脂倒入模具中，等待其固化后即可取出，形成一个哑铃的形状。
2. 利用废气塑料瓶：这是一种简单且环保的方法。找一个可以握持的2.5左右重的废气塑料瓶，如装料酒或油的瓶子。然后，将瓶子清洗干净，并装入适量的水。拧紧瓶盖，一个简易的手工哑铃就制作完成了。
3. 制作不锈钢哑铃：如果对哑铃的耐用性和质感有更高要求，可以选择使用304不锈钢材料制作。根据需求设计好哑铃的模型，并计算出每片哑铃片的重量。然后，购买相应的不锈钢材料，并找一家工厂帮忙加工成哑铃片。将哑铃片组装起来，就可以得到一个可调节重量的不锈钢哑铃了。
这些方法都不需要使用水泥模具，可以根据自己的需求和条件选择适合的方法来自制哑铃。