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打了骨水泥后的恢复时间因个体差异、病情严重程度及手术效果而异。恢复时间可以大致分为以下几个阶段：
手术后第一周：通常需要在床上休息，并限制活动，给身体充分的时间来愈合。此时可能需要使用拐杖或助行器辅助移动。
手术后2-4周：可以逐渐增加活动，并开始进行康复运动，如物理治疗，旨在增强受影响骨部位的力量和灵活性。
手术后1-3个月：对于大多数患者而言，经过1到3个月的恢复，能够逐渐回到正常的日常活动和工作。但具体恢复时间还取决于骨折或骨质疏松的严重程度以及个人的康复情况。
也有资料表明，打骨水泥针一般需要2-3个月才能恢复正常，这同样取决于患者的病情程度。对于轻度压缩性骨折，恢复可能较快，大约1个月内可以恢复正常；中度压缩性骨折可能需要1-2个月；而重度压缩性骨折，由于椎体破坏严重，恢复时间可能需要3个月以上，甚至可能无法完全恢复到健康状态。
值得注意的是，高龄患者由于腰椎退变明显、骨质疏松，或存在高血压、冠心病、脑梗死、糖尿病等高危病史，术后恢复时间可能会更长。
打了骨水泥后的恢复时间是一个相对复杂的问题，需要根据患者的具体情况来评估。在康复期间，应遵循医生或康复专家的指导和建议，密切关注身体的恢复情况，并及时报告任何不寻常的症状或并发症。