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鼻炎导致的水泥鼻（即严重鼻塞）可以通过以下方法进行缓解：
1. 生理盐水清洗鼻腔：使用生理盐水（温度约37℃）清洗鼻腔，每日1-2次，可以将鼻腔内的鼻涕、细菌、病毒等冲刷出去，让鼻孔通气，并减少局部炎症，促进鼻腔黏膜恢复生理功能。
2. 热敷：
可用热毛巾湿敷鼻根部位，有助于扩张鼻腔内的血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，同时舒缓鼻部肌肉紧张，促进鼻窦口开放，改善鼻塞症状。
也可以用温热的湿毛巾敷在鼻子上，或使用电吹风轻轻吹向鼻孔，促进局部血液循环，改善鼻塞。
3. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘旁，按摩这个穴位可以促进鼻子周围血液循环，明显改善鼻塞。用双手食指指腹置于迎香穴上，指腹稍稍用力进行按揉，每次按摩20次左右，以稍有疼痛感为宜。
4. 药物治疗：
可遵医嘱使用滴鼻剂，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸滴鼻液等，这些药物具有收缩血管的作用，能收缩鼻甲，扩张鼻腔，减轻鼻黏膜充血肿胀，改善通气。但需注意，频繁、长期使用滴鼻剂对鼻黏膜有损害，应遵医嘱使用。
还可使用曲安奈德鼻喷剂、丙酸倍氯米松鼻喷雾剂等药物，也能迅速缓解鼻塞症状。
5. 增加室内湿度：使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%，可以减少空气干燥对鼻腔的不良影响，改善呼吸质量。
6. 饮食与生活习惯调整：
多喝温热水，保持充足的水分摄入。
饮食上多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于缓解鼻腔不适。避免辛辣、油腻食物的摄入，减少对鼻子的刺激。
适当运动发汗，能加速血液循环，代谢掉炎性分子，改善症状。但注意不要过量或受凉，以免加重病情。
如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时去医院耳鼻喉就诊，进行对症治疗。