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根管治疗后，选择打什么桩好主要取决于牙齿的具体情况、患者的需求以及医生的建议。纤维桩是较为推荐的选择，特别是当牙冠缺失的部分较少，且剩余牙体组织能够提供足够的固位力时。以下是各种桩材料的优缺点，以供参考：
1. 纤维桩：
优点：弹性与牙体本质相近，受力时不易引起根折；透光性好，美观性高；具有较好的生物相容性和耐腐蚀性；即便桩核折断，也可以进行二次修复。
缺点：对剩余牙体组织有一定要求，需要有一定的牙本质肩领；不适用于需要修复牙齿方向的冠修复；预成纤维桩在改变牙齿方向时可能比较困难；价格可能相对较高。
2. 金属桩：
优点：贵金属桩与人体生物相容性较好，适用于所有牙齿，尤其是磨牙；某些金属桩（如纯钛桩）化学性质稳定，重量轻，不影响核磁成像。
缺点：与基牙的密合度可能较差，容易产生固位不良；美观性相对较差；某些金属桩（如贵金属桩）可能影响核磁检查；金属桩容易导致牙齿发生根折，后期取出可能比较麻烦。
3. 陶瓷桩：
优点：抗压强度高，生物相容性好，不影响核磁检查，美观性较好。
缺点：容易在根尖部折断，且折断后很难取出，可能导致拔牙；价格相对昂贵。
CAD/CAM一体纤维桩作为一种新型的桩核材料，结合了金属桩个性化的外形以及纤维桩的生物、美学优点，在临床上也得到了应用。它具有操作方便、咬合应力分布均匀、更有利于剩余牙齿根冠的保存等优点，但制作工艺相对复杂，且价格可能较高。
在选择桩材料时，应根据患者的牙齿情况、经济能力以及医生的建议来综合考虑。纤维桩因其良好的弹性、美观性和生物相容性，通常是较为推荐的选择。但在某些特定情况下，如牙冠缺失范围较大或需要更高的支持力时，金属桩或陶瓷桩可能也是合适的选择。